Uinti ja kuntosalikortti. Muistakaa kuntoilla monipuolisesti.
Kummeli Matti näsä
kuntosalilla
Kirpputori
Etapin esittely
Kalajoki-näyttely
Etappi-Kirppiksellä
Kalajoki-näyttelyn
synty
Kalajoki-näyttelyn
valokuvanäyttely
Kalajoki-näyttely Tapion
Tuvalla
Päivän
sää Kalajoella
Tänään
nimipäiviä viettää
Pirkka.
Huomisen ennuste
10 vuorokauden sääennuste
Kalajoelle näyttää tällaiselta
Päiväni
Heräsin
neljän aikaan. Valmstin itselleni aamupalan. Kaurapuuroa ja
kananmuna. Juomaksi tehosekoittimella tehtyä juomaa, jossa oli
punaviinimarjoja, mustikoita, puolukoita, hunajaa,
kuusenkerkkäsiirappia, porkkanaa ja vettä. Ketin valmiiksi jo
inkivääriteen, jonka juon myöhemmin.
Mittasin
verenpaineeni ja punnitsin itseni. Aloin kirjoittamaan blogiani.
Katson sähköpostit ja facebookin. Sääennusteen mukaan tänään
on sadepäivä.
Menin
uudestaan nukkumaan. Heräsin noin kello 9.00. Join aamukahvit ja
lähdin toimistolleni Kalajoki-näyttelyyn.
Saan
paljon tiedusteluja syöpään sairastuneilta ja heidän omaisiltaan.
Olen itsen sairastanut syöpäsairauden ja nyt tilanne on se, että
olen voittanut syövän. Ymmärrän hyvin syöpään sairastuneiden
ja heidän omaistensa huolen, koska sairaus on vakava ja tietoa ei
ole tarpeeksi. Lääkärit selittävät asioita ”latinankielisesti”.
Epävarmuus ja pelko on suuri. Olen pitänyt blogia
syöpäsairausdestani ja sen voittamisesta. Toivon, että siitä on
apua monelle syöpäsairaalle ja heidän omiaiselleen.Olen sitä
mieltä, että ihminen on sitä mitä hän syö ja miten hän
elää.Korostan kuitenkin sitä, että Suomessa syövän hoito on
erittäin korkealla tasolla. Mielestäni kuitenkin syöpäpotilaita
käsitellään kokonaisuutena eli kuin on hoidettu kymmeniä tuhansia
tapauksia niin tämä syöpätapaus on vain yksi niistä.
Syöpäänsaitastunut henkilö on yksilö. Siksi syöpäpotilaita on
käsiteltävä yksilöinä, koska jokaisen syöpä on yksilöllinen.
Mielestän Helsingin Dogrates syöpäsairaalassa on paras
asiantuntemus syövän hoidossa ja palvelu siellä on erittäin
hyvää. Valitettavasti siitä pitää maksaa myös vähän enemmän.
Syöpäpotilaalle tärkeää on tieto siitä, mikä onn todellinen
tilanne ja mikä on todellisen huippuammattilaisen näkemys asioista.
Suomessa lääkärit eivät usko ruokavalion merkitykseen, ei edes
Docratesin lääkärit. OYKS:ssa on hyvä syöpähoito, myös
Oulaskankaan sairaalassa on ammttitaitoinen syöpälääkäri, mutta
siitä huolimatta asiakas jää epätietoisuuden valtaan, koska
näissä paikoissa lääkäreillä on kiire eikä ole aikaan paneutua
potilaaseen yksilönä. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja
jokainen syöpä on yksilön oma syöpä. Kalajoen terveyskeskuksessa
on oma syöpähoitaja, joka voi auttaa asioissa. Olen tyytyväinen
hänen toimintaansa.
Syövän hoitosuunnitelma
Tietoa syövästä – oma
analyysini
Syövän
torjunta
Syöpäsairaan
ruoka ja liikunta
Ei
etäispesäkkeinä – ei metastaaseina eli MO
Ei
löydöstä – ei levinneisyyttä
Tämä
oli ruokavalioni, kun voitin syöpäni
Syövän
hoitosuunnitelman laatiminen on nyt ajankohtainen
Haavoittunut
enkeli
Laitoin
sähköpostia valtakunnansyyttäjävirastolle, keskusrikospoliisille
ja paikalliselle poliisille jotta saadaan rikostutkinnat
mahdollisimman nopeasti uudelleen käyntiin.
Kävin
tänään uimassa 1000 m SaniFanissa. Ostin kuukauden kuntosalikortin
GoFit-kuntosaliin.
Mietelauseet
Minusta
sydämellinen nauru on eräs maailman kauneimmista
äänistä.
Iloisuuden edellytys ei ole onni, vaan rohkeus.
Hyvä teko on sellainen, joka loihtii ilon hymyilyn toisen kasvoille.
Optimisti on kevät ihmisenhahmossa.
Onni ei ole onnessa, vaan siinä hetkessä, kun sen saavuttaa.
Parempi nauraa elämälle kuin voivotella.
Iloisuuden edellytys ei ole onni, vaan rohkeus.
Hyvä teko on sellainen, joka loihtii ilon hymyilyn toisen kasvoille.
Optimisti on kevät ihmisenhahmossa.
Onni ei ole onnessa, vaan siinä hetkessä, kun sen saavuttaa.
Parempi nauraa elämälle kuin voivotella.
Blogini
JHT
Suomen Cupissa
PR-talojen
konkurssivyyhti todistusaineistoineen
PR-talojen
konkurssivyyhti todistusaineistoineen 2
PR-talojen
konnkurssivyyhti todistusaineistoineen 3
Mielenkiintoiset
blogit
Härkäpäinen Sauli
Niinistö
Alueelliset uutiset
Kalajoen
seurakunta ottaa lainaa kirkon korjaukseen
Satamaväylän
ruoppauksesta miljoonien lasku Kokkolan kaupungille
Kotimaan
uutiset
Hallitus kiristää
ulkomaalaislainsäädäntöä, vaikka jo tehtyjen muutosten
vaikutuksia ei ole arvioitu
Ulkomaan
uutiset
Nigeriassa
100 000 ihmistä on joutunut jättämään kotinsa
AFP:
Yhdysvallat tilaa jo suunnitelmia Meksikon rajamuurista
Texasissa
tulvan saartamalta kemiantehtaalta odotetaan uusia räjähdyksiä
Tulipalot
ja likainen vesi vaarana Texsasin tulvien jälkeen
Kertshinsalmen
jättisilta kietoo Krimin yhä tiukemmin Putinin pikkurillin ympäri
– suomalaisille tuttu mies johtaa urakkaa
USA
määräsi Venäjän San Franciscon -konsulaatin suljettavaksi –
Lavrov: Venäjä ilmoittaa mahdollisesta vastareaktiosta
Nämä
tuhotulvat ovat jääneet Harvey-myrskyn varjoon
Talousuutiset
VR:ltä jättitilaus
Suomeen – 50 miljoonalla Intercity-vaunuja
Hallitus:
Maataloustukiin kohdistuvia leikkauksia
pienennetään
Alkoholivero kiristyy –
silti kulutus kasvaa, jos A-olut tulee ruokakauppaan
Suomen bruttokansantuote
jatkaa pirteää kasvua
Urheilu-uutiset
JHT kausi 2017-18 -
haastattelussa Joni Petrell
Uskomaton
voitto! Susijengi kaatoi Ranskan jatkoajalla
Näin
Jammu Wilson kaatoi Ranskan – Katso Susijengin upean voiton
ratkaisuhetket
Parjatulta
Erkka Westerlundin KHL-joukkueelta uskomaton show! Takoi hurjat
ennätyslukemat älyttömällä murskavoitollaan
Hallitseva
olympiahopeamitalisti pihalle - Suomen lohkon ykkönen Serbia
EM-välieriin
Sotkamo tasoitti
Superpesiksen välierät tuomarivirheen jälkeen: "Meille aina
parempi, jos tunteet nousevat pintaan"
Timanttiliigan finaalissa
huima kuulakisa – yllätysnimi vei komean rahapotin lopun
ällistyttävällä työnnöllään
Suomen judolupaus Emilia
Kanerva piinasi MM-tatamilla pronssinaista
Loppukevennys
Ruotsalaislehdet:
Turun iskusta etsintäkuulutettu on ”erittäin vaaralliseksi”
kuvailtu 23-vuotias Suomen kansalainen
Erkin kommentti:
Miten ko. kansalainen on voinut saada Suomen kansalaisuuden?
Poliisipuukottaja oli noin
30-vuotias ns. marokkolainen katulapsi
Oikeuskansleri Jaakko
Jonkan menneisyys: Poliisiin käsiksi, ei sakkoja
Ministeri Bernerillä
erikoinen yhteys - yritys lobbauspomon kanssa
Tunnettu
suomalaisliikemies kolmen vuoden vankeuteen lähes viiden miljoonan
talousrikoksista
Antero Mertaranta -
parhaat palat
Suomen arvokisa
klassikkoja
Suomen talviurheilun
helmiä
Sykähdyttäviä
urheiluhetkiä 1990-2010
Nazi Germany 1936 - 1945
(in color and HD)
YLE AREENA
Dok: Susijengin matka
kohti EM-kisoja
Matkalla supertähdeksi -
Lauri Markkanen
Ulkolinja: Villiä menoa
valtamerillä
Liikunta ja
terveys
Paino 103,2 kg. Verenpaine
aamulla 149/93 pulssi 55. Verenpaine illalla 149/90, lepopulssi 55.
Jumppa 0/3055 min, kävely 0/239 km, pyöräily 0/1946 km, uinti
1000/70 200 m, kuntosali 0/5150 min, juoksu 0/5 km, hiihto 0/0 km ,
rullaluistelu 0/0 km.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti