Tässä kuvia kalajokisen lentopalloilun saralta.
Esko Tuura ja Keijo Jokinen
Kalajoen Lentopallon joukkue
Iliya Dimitrov, Erkki Aho ja Dragan Datnkov
Kalajoen Lentopallon joukkue
Päivän
sää Kalajoella
Tänään on Reijon ja Rekon nimipäivä.
Huomisen ennuste
10 vuorokauden sääennuste
Kalajoelle näyttää tältä
Nousin ylsövasta yhdekäsn aikaan aamulla. Punnitsin itseni ja mittasin verenpaineeni. Katsoin sähköpostit ja facebookin. Luin lehdet ja tein muistinpanot. Kävin pesulla ja join aamukahvit. Lähdin 12 aikaan toimistolleni Kalajoki-näyttelyyn.
Mestis-karsintasarjan ottelut JHT:n osalta.
LA 18.03. klo 17.00 JHT -IPK
MA 20.03 klo 18.30 JHT – HOKKI
KE 22.03 klo 18.30 Jyp-Akatemia -JHT
PE 24.03. klo 18.30 IPK-JHT
LA 25.03 klo 17.00 JHT-Jyp-Akatemia
MA 27.03. klo 18.30 Hokki – JHT
KE 29.03 klo 18.30 JHT – Ketterä
LA 01.04 klo 17.00 Ketterä – JHT
Pyry
– JHT ( 2-3)
11.3.2017
Kooste Pyry - JHT Playoff
Vastasin
erääseen facebook-kyselyyn:
Arvioni
mukaan painonpudotuksessa ruuan osuus on 80 % ja liikunnan osuus 20
%. Laihduttaminen onnistuu, jos kulutetut kalomäärät ovat
suuremmat kuin on ruuasta saadut. Ihminen on sitä mitä hän syö ja
miten hän elää. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Minulla on
kolmen viimeisen kuukauden aikana ollut ongelmia, jotka johtuvat
henkisestä ylirasituksesta, mikä vaikuttaa muun muassa uneen,
ruuansulatukseen sekä syömiseen. Nyt en ole pystynyt harrastamaan
sellaista liikuntaa, mikä kuluttaa kaloreita kuten esim. uiminen,
pyöräily ja kävely. Nyt on ollut tärkeintä pitää itsensä
psyykkisesti ja fyysisesti kasassa. Voin tarkemmin kertoa näistä
asioista vasta toukokuussa.
Aate
Juolan haastattelu, tallentanut Olavi Eilo
Mielipiteeni
Masennus
samoin kuin muutkin ahdistuneisuushäiriöt, voivat olla joko lieviä
tai vaikeita. Asteikon toisessa päässä ovat alakuloisuudenpuuskat,
joita useimmat meistä kokevat silloin tällöin, ja toisessa
lamaannuttavat ajanjaksot, jolloin elämä tuntuu tarkoituksettomalta
ja jotka vievät sekä fyysiset että psyykkiset voimat. Joskus
depressio liittyy selvästi johonkin ulkonaiseen tapahtumaan, joskus
siihe ei näytä löytyvän mitään selvää syytä. Kaikissa
tapauksissa depressiolle on kuitenkin ominainen voimakas
alakuloisuuden ja tyytymättömyyden tunne, josta on vaikea päästä
eroon. Ainekset, jotka laukausevat depression, näyttävä aina
liittyvän jonkinlaiseen menestykseen.
Mietelauseet
Siellä
on aina kevätilma missä rakkaus asuu.
Seksi
kutittaa hetken, rakkaus ei päästä ikinä irti.
Niin
kauan kuin on rakkautta on anteeksiantoa.
Toivokaa
ja rakastakaa. Toivo lievittää kaikki, ja rakkaus tekee kaiken
helpoksi.
Rakkautta
ja punaista nenää on vaikea salata.
Rakkaus
on elämämme suurin ilo, koska se on itse elämä.
Blogini
Neljäs
välieräottelu Nokian Pyry -JHT 2-3 JA
Mielenkiintoiset
blogit
Suomalaisten liian
suurista palkoista laukonut Mattila julisti ay-sodan – vastaavaa ei
ole kuultu sitten sotien
Turkki kiukuttelee ja
polkee jalkaa
Suurmoskeijasta
jalansijaa poliittiselle islamille
http://blogit.iltalehti.fi/alan-salehzadeh/2017/03/11/suurmoskeijasta-jalansijaa-poliittiselle-islamille/
Sampo Terho puheenjohtajakisaan
Alueelliset uutiset
Kalajoen
ehdokkaat
Kesärannan
kaava voimaan
Marinan
kaava sai lainvoiman
Suomalainen
fasistijohtaja kuoli Laatokan jäälle talvisodassa – lopetti
hevosen ja kaatui konekiväärisuihkuun
Elias
Simojoki oli oman aikansa populisti, joka kihisi vihaa ja puhui
fasismille alttiit puolelleen
Kotimaan
uutiset
Poliisi:
Rautatientori täynnä väkeä – yhteenotoilta vältytty
Suomalaisten eläkevarat
ennätystasolla – turvaa tulevia eläkkeitä
Suomessa
myytävät kokaiini ja metamfetamiini ovat vahvempaa kuin koskaan –
ja entistä suositumpia
15
kilometrin päässä itärajasta sijaitseva komentokeskus siirtyi
ulkomaalaisomistukseen
"Verohallinto
hukkaa nyt yritysten vuosi-ilmoituksia"
http://www.kauppalehti.fi/uutiset/verohallinto-hukkaa-nyt-yritysten-vuosi-ilmoituksia/UtXUs57H?ref=iltalehti:4166&utm_source=iltalehti.fi&utm_medium=boksi&utm_campaign=AlmaInternal&_ga=1.255696847.619666724.1484502661
Ulkomaan
uutiset
Erdogan:
"Hollanti saa maksaa"
Damaskoksen pommi-iskun
uhriluku noussut yli 70:n
Irakista löytyi
joukkohauta - epäillään olevan täynnä Isisin surmaamia vankeja
Intian
pääministeri sai maan rahajärjestelmän kaaokseen – voitti nyt
vaalit ylivoimaisesti
Komissaari:
EU on jo jäädyttänyt Turkin tukirahoja
Tukholmassa
kiinteistönomistaja peruutti turkkilaispoliitikon tilavarauksen
Irakin
joukot ottaneet haltuunsa yli kolmanneksen Länsi-Mosulista
Meksikosta
löytyi piilotettu joukkohauta – ainakin 242 ruumista
Välimeren
levoton kevät: Pakolaisveneiden määrä kasvaa – Euroopan
rajavartijat ja kansalaisjärjestöt kiistelevät, missä saa
pelastaa
Talousuutiset
Yhdysvaltojen talous
edelleen iskussa - uusia työpaikkoja syntyi reippaasti
Urheilu-uutiset
Kaksi suomalaista upeasti
palkintosijoilla Holmenkollenilla – Marit Björgen ylivoimainen
Superpäivä
Holmenkollenilla: Pärmäkoski toinen, Niskanen kolmas!
Markkasen Arizona
konferenssimestariksi – katso jännitysnäytelmän huippuhetket!
Niskasen rohkean taktiikan
yllättävä selitys: "Kuulin väärin"
Hirvonen seitsemäs
Holmenkollenilla – Watabe jätti saksalaiset taakseen ja nousi
voittoon
Koskela
mitalirohmuna, Suomen naiset päättivät MM-kisat hopeajuhliin
Suomella
kahden MM-mitalin päivä - miehille pronssia
Loppukevennys
Aina Inkeri Ankeinen
viihdytti voittoon Putouksessa
Kioskin
nuori neiti yllätti ryöstäjän totaalisesti – puukko lensi
rikollisen kädestä huoneen nurkkaan
Tee itse perässä –
virolainen nuorallakävelijä hämmästyttää
Video
teinitytön rankasta kohtelusta kauppakeskuksen edustalla järkyttää
– kaverit eivät puuttuneet, poliisi tutkii pahoinpitelynä
18-vuotiaan tulikaste oli
raaka paikka – kaveri hajosi täysosumasta palasiksi, oma kuolema
näytti jo varmalta
Yle:
Tässä talossa pyöri Suomen tunnetuin bordelli – työntekijöiden
joukossa jopa lääkäreitä ja opettajia
Sotilaille kehitetty
pervitiini tunnettiin hiihtopiireissä
sisupillerinä, siivitti vauhtia myös
suomalaisiin
YLE AREENA
Nabian
aavikolla
Jättiläisen
lapset
Bussi
Musiikki
ISABELLE
DURAND - Perles De Musette (Valse) 2002 (Accordéon).avi
Johnny
Cash - (Ghost) Riders In The Sky (original)
André
Rieu - Hava Nagila (הבה
נגילה)
André
Rieu & Carmen Monarcha – Habanera
This
Wicked Waltz
La
grosse noce - Jean-Pierre LE GOFF & son Orchestre
André
Rieu & Mirusia - Ave Maria (New High Quality Video)
Elvis
Presley - Spanish Eyes
Céline
Dion - That's The Way It Is
Céline
Dion - My Heart Will Go On
Liikunta ja
terveys
Paino 107,0 kg. Verenpaine
aamulla 149/98 pulssi 55. Verenpaine illalla 148/84, lepopulssi 58.
Jumppa 30/1120 min, kävely 0/25 km, pyöräily 0/22 km, uinti
0/12200 m, kuntosali 30/2990 min, juoksu 0/0 km, hiihto 0/0 km ,
rullaluistelu 0/0 km.
Kirpputori
Etapin esittely
Kalajoki-näyttely
Etappi-Kirppiksellä
Kalajoki-näyttelyn
synty
Kalajoki-näyttelyn
valokuvanäyttely
Kalajoki-näyttely Tapion
Tuvalla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti