perjantai 24. helmikuuta 2017

PE 24.02.2017

Kaaduin viime lauantaina selälleni, koska jään päällä oli lunta. Vasemmassa kädessä on vieläkin mustelmat muistona tapahtumasta.

Päivän sää Kalajoella

Tänään Kalajoella on pilvistä ja vähäistä lumisadetta. Lämpötila on - 7 C ja - 8 C välillä. Tuulen suunta on pohjoinen. Tuulen voimakkuus on 5-6 metriä sekunnissa. Ilman suhteellinen kosteus on 78 %. Aurinko nousee 07.51 ja laskee 17.28 Päivän pituus Kalajoella on tänään 9 tuntia 34 minuuttia.
Tänään on Matin ja Matiaksen nimipäivä..
Huomisen ennuste
10 vuorokauden sääennuste Kalajoelle näyttää tältä

Päiväni
Olen nukkunut erittäin hyvin. Heräsin vasta kello yhdeksän aikaan. Olen joutunut jättämään muutamana päivänä väliin liikunnan eri syistä johtuen. Tunne on sellainen kuin ei olisi oma itsensä. Tänään voin aloittaa liikunnan pienen tauon jälkeen. Tämä viikko on ollut henkisesti raskas, kun ei ole voinut liikkua. Lisäksi on ollut muita paineita enemmän kun tarpeeksi.
Katsoin sähköpostini. Olen saanut mitä erilaisimpia sähköpostiviestejä. Ymmärrän viestien lähettäjiä. Katsoinn facebookin. Join aamukahvit ja lähdin toimistooni Kalajoki-näyttelyyn. Laitoin hankkimani pienet esittelyrasiat rakennusten pienoismallien esittelyyn. Nyt kaikki katsojat tietävät mitä pienoismalli esittää. Myös tauluihin on laitettu esittelytekstit. Tervetuloa tutustumaan näyttelyyn. Itse olen paikalla arkisin 10-12 esittelemässä Kalajoki-näyttelyä.
Iltapäivällä olen katsonut MM-kisoista yhdistetyn kilpailua ja mäkihypyn karsintaa sekä naisten mäkihyppyä.

Mielipiteeni
Säännöllinen liikunta kuuluu oleellisesti terveellieen elämäntapaan. Liikunta paitsi parantaa sydämen ja keuhkojen suritukykyä pitää myös luut, lihakset ja nivelet vahvoina ja kimmoisina, mikä vähentää vammatumisen vaaraa. Hyvä kunto auttaa kestämään paremmin rasitusta sekä työssä että harrastuksissa. Säännöllisesti liikuntaa harrastanut ihminen ei juuri rasitu, hengästy eikä väsy kiivetessään portaita pitkin toiseen kerrokseen. Hänen luunsa, lihaksensa ja nivelensä eivät myöskään vammaudu yhtä helposti kuin liikuntaa harrastamattoman.

Mietelauseet

Ilona käki metsässä, lapsi pieni lattialla.
Lapseton pari on niinkuin sammunut saunan pesä.
Kaikki suuret lahjakkuudet ovat kehittyneet kasvatuksestaan huolimatta.
Sinne minne tainta taivutetaan, puu kallistuu.
Helpompi hallinta kansaa kuin poikaansa.
Tiedolla on kitkerät juuret, mutta makeat hedelmät.

Blogini

Painonnoston yleisen sarjan SM-kilpailut, Rovaniemi

Ensimmäinen playoffpeli JHT – KOOVEE 4-2

Mielenkintoiset blogit

VUODEN TÄRKEIN KADONNUT UUTINEN

Ministerinä Berner

Rikokset Suomen perustuslakia vastaan

Velan vanhentuminen katkeaa kun…

Lukijan pyynnöstä: Pankkikriisin arkkitehdeista

Koiviston konklaavistako kansalliseen korruptioon?

MAANPETOS- SEKÄ VALTIOPETOSRIKOS JA SEN TEKIJÄT

Aktiv Hansan kauppakirjat?

Tekikö Koivisto valtiopetoksen ns. Koiviston konklaavissa?

Koiviston konklaavista

SSP-sopimus

Valtiopetos on tosiasia

Prof. Heikki Ylikangas tunnustanut…

Kansainvälinen oikeus ja suomalaiset

kauppalehden keskustelu

Alueelliset uutiset

Sisukas kylä ei suostu näivettymään – "Änkyröinähän meitä pidetään, mutta sillä tavalla on saatu tuloksia aikaan"

Lännen Media: Fennovoiman voimalan rakentamislupa siirtyy vuodella

Fennovoiman turvallisuuskulttuuria selvittää nyt myös VTT

Veturi syttyi palamaan Ylivieskassa, sähköradan liikenne jouduttiin keskeyttämään

Ajo­neu­vo­yh­dis­tel­mä vaurioitui pahoin ulosajossa Kärsämäellä

Hellyttävä video: Harvinainen lintu toipui raahelaisessa kylpyhuoneessa – "Kipan" nokka oli jäätynyt umpeen

Kotimaan uutiset

Tutkija: Poliitikkojen talouspuheissa syyllistetään kansaa

Ministeri Berner sai odotetusti eduskunnan luottamuksen Finavian hoidosta

Toimeentulotuen ruuhkista rankkaa kritiikkiä: "Kela voi toimia näin, koska sen asiakkaat ovat heikkoja"

Sipilä Malmin kentästä: Mitään ei ole sovittu, pakkolunastus ei tule kysymykseen

Ulkomaan uutiset

Hyvää itsenäisyyspäivää Viro! Katso video juhlaparaatista Tallinnasta

CNN: Valkoinen talo pyysi FBI:tä kumoamaan jutut Trumpin hallinnon Venäjä-kytköksistä – FBI kieltäytyi

Yli sata turkkilaisdiplomaattia hakenut turvapaikkaa Saksasta

Kontista löytyi 13 kuollutta siirtolaista Libyassa

Ranskan Marine Le Pen kieltäytyy poliisikuulusteluista ennen presidentinvaaleja

Joka neljästoista ruotsalainen onkin suomalainen – suomalaistaustaisia lähes 720 000

Kuva: Etelämantereesta lohkesi jälleen pala – vauhdin ennustetaan vain kiihtyvän

Irakin kriisi

Talousuutiset

Lihaa tuotettiin Suomessa viime vuonna enemmän kuin koskaan

Urheilu-uutiset

Janne Ahosen loistosiivu tuli maukkaaseen saumaan

Saksalaiset putsasivat pöydän MM-yhdistetyssä - Hirvonen yhdeksäs

Markkanen urakoi, Arizonan yli­opis­to­jouk­ku­een voittomarssi jatkui

Ruotsalaisen hiihtäjätähden hölmöily pilasi kilpakumppanin mitalisauman, asiantuntijalta tyrmäys: ”Täysin idioottimaista!”

Loppukevennys

Putous 2017 Aina Inkeri Ankeinen

Trump-sketsi | Putous 8. kausi | MTV3

Valehteliko Juha Sipilä?” – Pääministerin Malmi-lausunto kuohuttaa kokoomuksessa

Legenda palaa vuosikymmenten tauon jälkeen – Siiri ”Äitee” Rantanen hiihtää Lahden MM-kisoissa!

Venezuelan kohuhiihtäjältä yllätys: lahjoitti 2000 euroa MM-Lahden suomalaisonnistujille!

Puolalaisliiga rysäytti varastetun Mazdan korukaupan ovesta sisään – saaliin arvo lähes 900 000 euroa

Suomalaisten lomalaisten kone törmäsi kuusenlatvaan 1989 – ainoa selvinnyt käveli pelastajia vastaan

Syyte: Kahdeksan miljoonaa lotossa voittanutta miestä huijattiin – kaupiteltiin väärää mökkiä

Liikenne kulkee taas Viitostiellä - traktorikuski loukkaantui vakavasti kolarissa Lapinlahdella

Hirvittävät yksityiskohdat: näin toimii Pohjois-Korean salamurhia tehtaileva organisaatio

Leevi Mutru lähetti yhdistetyn kisassa viestin isälleen – katso kuva

Riossa ”internetin rikkonut” tongalainen hiihti kilpaa MM-Lahdessa – ylisti suomalaisten yhtä ominaisuutta

Huima kuva pyllähdyksestä – Venezuelan kohuhiihtäjän toinenkin MM-startti meni nenilleen

Jo on vonkale! Jättihauki ui Pertin, 71, verkkoon: ”Ei sitä heti silmiään uskonut”

YLE AREENA

Ulkolinja: Trumpin tie Valkoiseen 

Kiinan “Äitee” pysyy kunnossa joka-aamuisilla kungfupotkuilla

Jäätä rakastavat

Harmaahylkeen laulu 

Musiikki

Veikko Ahvenainen...Kulkurin kaiho

André Rieu - Tutti Frutti in Semperopenball 2017 (live)

You Raise Me Up - Chinese Boy and Girl

Riverdance 2014

Richard Clayderman ~ Fur Elise

Alexandrov Red Army Choir - Kalinka (SUBTITLES)

André Rieu La Vie Est Belle Berlin 2003

Amadeus - I Love Rock'n Roll / We Will Rock U

Susan Boyle performs Duet with Elaine Paige ( 13th / Dec / 09 )

André Rieu & Gheorghe Zamfir - THE LONELY SHEPHERD - Bucharest 2015

Liikunta ja terveys

Paino 106,5 kg. Verenpaine aamulla 149/94, pulssi 65. Verenpaine illalla 147/89 , lepopulssi 56 . Jumppa 0/870 min, kävely / 23 km, pyöräily 0/19 km, uinti 0/11200m, kuntosali 50/2430 min, juoksu 0/0 km, hiihto 0/0 km, rullaluistelu 0/0 km

Kalajoki-näyttely

Kirpputori Etapin esittely

Kalajoki-näyttely Etappi-Kirppiksellä

Kalajoki-näyttelyn synty

Kalajoki-näyttelyn valokuvanäyttely

Kalajoki-näyttely Tapion Tuvalla



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti