JHT:n Sami Markkanen
Päivän
sää
Lämpötila
aamulla + 0 C, tuuli etelästä 4 m/s, pilvistä ja vähäistä
sadetta, suhteellinen kosteus 95 %, lämpötila päivällä + 6 C ,
aurinko nousee 08.43, aurinko laskee 17.31, päivän pituus 8 t 48
min.
Huominen
sää Kalajoella
Tapahtumat
Kävin
katsomassa tänään Suomisarjan jääkiekko-ottelu JHT-Nokian Pyry.
JHT voitti ansaitusti ottelun numeroin 3-2. JHT D1 Juniorit olivat
pelaamsaa Pyhäjärvellä ja ottelun lopputulos oli JHT:n voitoksi
1-11. K-Laser sin. Voitti JHT-Teamin numeroin 24-1.
SM-liigan
lentopallo-ottelussa Pielavedellä Pielaveden Sampo voitti
Liiga-Särkät numeroin 3-0 (25-16, 26-24, 25-16).
Tänään
minulle kerrottiin, että Kokkolan poliisilaitoksella on eräs
poliisi virka-aseellaan tehnyt lopullisen ratkaisunsa.
Tiedostusvälineet ovat vaienneet asiasta. En tiedä liittyykö asia
jotenkin tähän tapaukseen
Minulle
on kerrottu, että myös pankinjohtaja ko. pankissa on vaihtunut.
Sivistyslautakunnan
päätös kouluverkosta
Liiga-Särkille
kolmas tappio
JHT
jatkoi voittoputkeaan
Jatkosota
syttyy
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/10/pentti-nikula-lasikuidun-villit-vuodet.html
Sahateollisuuden
historiaa Kalajoella
Tapion
Tuvalla Ars-Kalajoen taidenäyttely lokakuun ajan
Valtuusto
näytti kaapin paikan
Hyvät
kuntapäättäjät
Onnistunut
energiapäivä Rautiossa
Täytäntöönpanon
keskeytyspyyntö
Toimittajat
Tuuli Toivanen ja Päivi Happonen
Pankkikriisin
karmea totuus julki
Pro Real Life edunvalvontayhdistyksen täydennetty lausunto HE 77/2014 vp
Uutiset
http://www.mtv.fi/
Yle.fi
http://yle.fi/
Tällaiseen maailmaan Putin uskoo
http://www.hs.fi/ulkomaat/a1414129560560
Poliitikon 30 000 euron muotokuvatilaus peruttiin Seinäjoella raivon jälkeen – "Perinne on jäänne"
http://www.hs.fi/kotimaa/a1305890577256
Cameron: En maksa EU:n lähettämää laskua
http://www.hs.fi/ulkomaat/a1414120683311
Yleisurheilun maailmanmestari kuoli 34-vuotiaana
http://www.iltasanomat.fi/yleisurheilu/art-1288755274975.html
Venäjän piina on Kiinan riemu
http://www.taloussanomat.fi/kansantalous/2014/10/24/venajan-piina-on-kiinan-riemu/201414843/12
Venäjän suurin nyrkkeilytähti tyrmäsi ja kiitti Putinia
http://www.iltasanomat.fi/nyrkkeily/art-1288755349567.html
Utsjoen puukotuksen uhri kuoli paikan päällä
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2014102418778856_uu.shtml
Venäjän intellektuellit vaativat valtion televisiota myöntämään Ukraina-uutisten vääristelyn
http://yle.fi/uutiset/venajan_intellektuellit_vaativat_valtion_televisiota_myontamaan_ukraina-uutisten_vaaristelyn/7551313
Talvivaaran purkuputki tuo metalleja Nuasjärveen
http://yle.fi/uutiset/talvivaaran_purkuputki_tuo_metalleja_nuasjarveen/7549094
Mielenkiintoiset blogit
Onko Suomi menettänyt jo pelin biotalousmarkkinoista?
http://annebland.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178549-onko-suomi-menettanyt-jo-pelin-biotalousmarkkinoista
Lain säätämisen vaikeus ja inhimillinen tekijä
http://jarilindstrom.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178573-lain-saatamisen-vaikeus-ja-inhimillinen-tekija
Presidentti V.V. Putinin vuoden 2015 budjetti romahti kuin korttitalo
http://veikkohuuska.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178565-presidentti-vv-putinin-vuoden-2015-budjetti-romahti-kuin-korttitalo
Ukraina vaalien kynnyksellä
http://jaatteenmaki.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178545-ukraina-vaalien-kynnyksella
Putinin valinta – Romahdus tai suursota
http://petrimkel.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178536-putinin-valinta-%E2%80%93-romahdus-tai-suursota
KKO 2014:77. Asiamiespakko
http://jyrkivirolainen.blogspot.fi/2014/10/889-kko-201477-asiamiespakko.html
Erkin kommentti: Minulta Ylivieska-Raahen käräjäoikeus esti oikeudenkäyntiavustajan käytön oikeudenkäymiskaaren vastaisesti ja laillisuusvalvoja hyväksyi menettelyn.
ALLAHIN SOTURIT KESKUUDESSAMME
http://nra.fi/puheenjohtajalla-on-asiaa-69/
Sähköpostia valtionvarainministeriöön
http://www.promerit.net/2014/10/sahkopostia-valtiovarainministerioon/
Omaisuudenhoitoyhtiö Arsenal Oy - kansalaisten perusoikeuksien loukkaus
http://kaihaavisto1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178458-omaisuudenhoitoyhtio-arsenal-oy-kansalaisten-perusoikeuksien-loukkaus
Tuomareiden yllättävää itsekritiikkiä
http://erkkiaurejarvi1.puheenvuoro.uusisuomi.fi/178081-tuomareiden-yllattavaa-itsekritiikkia
RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html
ml
Lamavelallisten myynti velkaorjiksi Norjaan - mitä vastaavat Paavo Lipponen, Suvi-Anne Siimes ja Sauli Niinistö
http://ilkkakakko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/84064-lamavelallisten-myynti-velkaorjiksi-norjaan-mita-vastaavat-paavo-lipponen-ja-suvi-anne-siimes
Iiro Viinanen, se sika
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288747968459.html
Iiro Viinasen tilityksistä..
http://www.promerit.net/2014/10/iiro-viinasen-tilityksista-o/
Mielipiteeni
Sauvakävely on vielä tehokkaampi ja monipuolisempi liikuntamuoto kuin tavallinen kävely, varsinkin jos sitä harrastaa vaihtelevassa maastossa. Tehokkuudestaan huolimatta tämä hauska ja nykyisin varsin suosittu laji rasittaa niveliä vähemmän kuin tavallinen kävely. Energiakulutusta lisää jo se, että sauvoja käytettäessä kävelyvauhti kiihtyy helposti. On arvioita, että sauvakävely kuluttaa 20 prosenttia enemmän energiaa kuin tavallinen kävely, parhaimmillaan joa 40-55 prosenttia enemmän. Samalla hapenkulutus lisääntyy ja sydäemen syke nousee keskimäärin 15-20 lyöntiä korkeammaksi kuin ilman sauvoja käveltäessä.
Voit odottaa seuraavia tuloksia, kun harrastat sauvakävelyä säännöllisesti:
- kehosi polttaa koko
päivän enemmän kaloreita ja rasvaa, koska olet kiihdyttänyt
aineenvaihduntaasi
- autat
vatsalihaksiasi, lantiotasi, reisiäsi ja pakroitasi kiinteytymäään.
Samalla saavat harjoitusta myös rintalihakset ja käsivarren
lihakset
- käytät kaikkia
vartalosi päälihaksia – pakaroita, reiden ojentajia, reiden
koukistajia, selkää, hauksia ja ojentajia.
Päivän mietelause
Minä uskon ehdottomasti onneen. Mitä lujemmin paiskin töitä, sitä enemmän minulla on onnea.
Voittajat eivät usko sattumaan.
Mitä on menestys? Ilmapallo neuloin asiestautuneen lapsiparven joukossa.
Viisaat elävät köyhyydessä, typeryksistä tulee korkeita virkamiehiä.
Menestyksen mukana tulee päihtymys.
Jos olisin tyhmempi kuin olen, uskoisin olevani urani huipulla.
Värssy
Istun
kodin portahilla,
kiitos
nousee rinnastain.
Kysyn
kyynelsilmin – näin miks´
kaunihin
mä kodin sain?
Laulu,
mikä on jäänyt mieleeni
GYPSY JAZZ/GITAN by Nick Ariondo-Django Reinhardt
https://www.youtube.com/watch?v=jey0RRvVcnk
Taraf De Haidouks - Balkan Gypsy Folk Music
https://www.youtube.com/watch?v=pT4IufMeyYA
Taraf de Haidouks + Kocani Orkestar = Band of Gypsies (official video)
https://www.youtube.com/watch?v=NvOdjAL3Ffk&index=9&list=RDpT4IufMeyYA
Terveys ja liikunta
Paino
100,0 kg, verenpaine 154/100 lepopulssi 47. Uinti
1000 m / 89
000 m,
Jumppa 30 min / 4330 min. Kuntosali 0 min/ 5930 min, Kävely 0 km/
414 km Pyöräily 0 km /
3100
km,
Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.
http://www.youtube.com/watch?v=xejaXhkUnBc&list=PL64B6A71051082DDB&index=37
Jope Ruonansuu - Ämpäritolkulla Fernet Brancaa
http://www.youtube.com/watch?v=W_xXIkyU_Ns&list=PL64B6A71051082DDB&index=38
Jope Ruonansuu – Vorrsasta
http://www.youtube.com/watch?v=sB6Wp9a14tM&index=39&list=PL64B6A71051082DDB
Jope Ruonansuu – Pyykkipojat
http://www.youtube.com/watch?v=7czZ38qB3U0&list=PL64B6A71051082DDB&index=40
Myydään talvirenkaat pitovaikeuksien takia hyvään kotiin.
Opetus tilanne poliisikoulussa:
-Miten hajotetaan mellakoiva väkijoukko, oppilas Pöllänen?
-Otetaan lakki pois päästä ja aloitetaan kerätä kolehtia.
Miten 10 ihmistä mahtuu pieneen saunaan kylpemään yhdessä?
- Huonosti
Hallitus päätti olla laskematta tuloveroa, sillä tuoreempien tutkimuksien mukaan vain kaksi ihmisryhmää ovat tyytymättömiä nykyiseen verotukseen: miehet ja naiset!
Masentunut mies selosti työpaikalla:
"Aamulla kun napitin paitaani, siitä putosi nappi.
Housujen vetoketjusta irtosi vedin. Kun nostin salkun lattialta, sen
kahva irtosi ja kun avasin oven, ovenkahva jäi käteen.
Arvatkaapa, pelottaako mennä kuselle!"
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti