MA 08.09.2014

Sylvi Saimo Helsingin olympiakisojen kultamitalisti

Päivän sää

Lämpötila aamulla + 8 C, tuuli etelästä 1 m/s, pilvistä ja ja poutaa, suhteellinen kosteus 99 %, lämpötila päivällä + 18 C , aurinko nousee 06.25 , aurinko laskee 20.17 , päivän pituus 13 t 52 min.

Huominen sää Kalajoella

http://www.foreca.fi/Finland/Kalajoki/details/20140909

Tapahtumat

Olen päässyt lähelle asettamaani tavoitetta: ympärivuotinen urheilukoulu alkaa kaikilla Kalajoen ala-asteilla ja yhteistyössä urheiluseurojen kanssa jäähallin juoksusuoraa käyttäen arki-iltaisin klo 16.00 -17.30. Tällä tavalla voidaan varmistaa, että Kalajoen kaikki ala-asteiden oppilaat saavat ohjattua liikuntaa halutessaan riittävän määrän ja voivat tulla mukaan myös urheiluseurojen korkeantason ammattilaisten ohjaamiin harjoituksiin iltaisin jäähallin juoksusuoralle. Tästä tehdään erillinen ohjelma. Tarkemmat ohjeet tulevat seuraavien viikkojen aikana. Kalajoen yleisurheilun taso tulee nousemaan korkealle tasolle 2-3:ssa vuodessa. Siitä hyötyvät myös kaikki muutkin urheilulajit Kalajoella ja ennenkaikkea kalajokiset lapset, joille luodaan paremmat edellytykset urheiluun kuin muualla Suomessa.

Rannikon Vahvin Mies 2014
http://www.youtube.com/watch?v=dWtgMiMZ0Ns

Hiekkasählyn MM 2014
http://www.youtube.com/watch?v=dXXjULKWuAs

Kalajoen Wenetsialaiset 2014
http://www.youtube.com/watch?v=k4lcX2AZCFU

Nice Run 2014
http://www.youtube.com/watch?v=xQL2l3mrY7g

Kalajoen juhannus 2014 !
http://www.youtube.com/watch?v=UC3quNPQMas

Tractor pulling Finland Kalajoki 17.5.2014
http://www.youtube.com/watch?v=tISB-QtEWNg

Tractor pulling Finland Kalajoki 17.5.2014
http://www.youtube.com/watch?v=5cwxsmZJnD8

Tractor pulling kooste Finland Kalajoki 12.7.2014
http://www.youtube.com/watch?v=xd8rockdkUg

MM Hiekkapesis 2014
http://www.youtube.com/watch?v=4jCm29XbinU&feature=youtu.be

Vanhat kulkuneuvot esillä Kalajoella

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/09/vanhat-kulkuneuvot-esilla-kalajoella.html

The Story of the Third Reich Part 1 of 15
https://www.youtube.com/watch?v=6B4l9g0wqjs&list=PLB4A145A536E5D9D6

Life in Hitler's Germany Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=UD0LGY9lMRM&list=PLE128FA6388C1E921

Hitler's Right Hand Man: Hermann Göring

https://www.youtube.com/watch?v=0SK9yjzYtpw

Nazis and the Third Reich came to Power
https://www.youtube.com/watch?v=a38IHeSMn_g

Germany after the War, 1945-49

https://www.youtube.com/watch?v=y0FM_7_drf0

Sex slavery in Nazi Germany part 1 of 3

https://www.youtube.com/watch?v=Pj9W0gzEil0

From: Erkki Aho

Sent: Saturday, September 6, 2014 12:34 PM

To: lav@eduskunta.fi

Subject: todelliset rikolliset vastuuseen

Kysymys lakivaliokunnalle

Aikooko lakivaliokunta vapauttaa rikosten uhrit kärsimyksistään ja jättää rikolliset vastuuseen saattamatta aiheutetuista valtavista taloudellista vahingoista ja mittaamattomista henkisistä kärsimyksistä?

Pankkikriisin karmea totuus julki

http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?

http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit

Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html

Kalajoella 6.9.2014

Erkki Aho

www.erkkiaho.com

Kiirehtimispyyntö

http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/09/kiirehtimispyynto.html

Suomisarjan otteluohjelma kaudelle 2014-2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/suomi-sarjan-otteluohjelma-kaudelle.html

Liiga-Särkät Kalajoelta

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/liiga-sarkat-kalajoelta.html

MIESTEN MESTARUUSLIIGA 2014 - 2015

http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/miesten-mestaruusliiga-2014-2015.html

Markku Hakolan taidenäyttely SiniSivellin Galleriassa Tapion Tuvalla

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/07/markku-hakolan-taidenayttely.html

Osmo Tokolan sotaa kuvaavat maalaukset

http://kalajoki-nayttely.blogspot.fi/2014/07/osmo-tokolan-sotaa-kuvaavat-maalaukset.html

Häätöpäätös toteutetaan

http://kalajoki-ploki.blogspot.fi/2014/06/haatopaatos-toteutetaan.html

Totuuden ja oikeuden on toteuduttava
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/totuuden-ja-oikeuden-on-toteuduttava.

Kallis rauha
http://vanhahistoria.blogspot.fi/2014/09/kallis-rauha.html

Melojat voittajina kotikisoissa
http://urheilunhistoria.blogspot.fi/2014/09/melojat-voittajina-kotikisoissa.html


Painonnoston Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut
http://e-aho-urheilublog.blogspot.fi/2014/09/painonnoston-pohjois-suomen.html

Pankkikriisin karmea totuus julki
http://pankkikriisi.blogspot.fi/2014/08/pankkikriisin-karmea-totuus-julki.html

Uutiset

MTV3
http://www.mtv.fi/

Yle.fi
http://yle.fi/

Komissio: Venäjä-pakotteet tulevat sittenkin
http://www.hs.fi/ulkomaat/Komissio+Ven%C3%A4j%C3%A4-pakotteet+tulevat+sittenkin/a1410141620769

Professori vertaa lääketeollisuutta järjestäytyneeseen rikollisuuteen
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2014090718638829_ul.shtml

Suomi kaatoi Färsaaret taistelun jälkeen – Riski osui kahdesti
http://www.hs.fi/urheilu/Suomi+kaatoi+F%C3%A4rsaaret+taistelun+j%C3%A4lkeen++Riski+osui+kahdesti/a1410059028530

Heurekan edessä nuorten erittäin raju joukkotappelu - HS: Mukana jopa 12-vuotiaita
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288734946199.html

Mitä Ukrainalle luvattiin? Nato-maiden avusta tuli sotku
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-1288734896877.html

IL Mariupolissa: Separatistit iskivät - "ei epäilystäkään"
http://www.iltalehti.fi/ukrainan-kriisi/2014090718638606_uk.shtml

Iso-Britannia shokissa: Vakava merkki ”suurimmasta perustuslaillisesta kriisistä 300 vuoteen”
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/71892-iso-britannia-shokissa-vakava-merkki-suurimmasta-perustuslaillisesta-kriisista-300

HS: Venäläisohjus sekuntien päässä Finnairin koneesta 1987 – Suomessa vaiettiin
http://www.uusisuomi.fi/kotimaa/71893-hs-venalaisohjus-sekuntien-paassa-finnairin-koneesta-1987-suomi-vaikeni

HS: Yhä useampi synnyttää autossa
http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/hs-yha-useampi-synnyttaa-autossa/4313944

Ruokaa roskiin 23 kiloa nokkaa kohden, hävikkiä yritetään vähentää
http://yle.fi/uutiset/ruokaa_roskiin_23_kiloa_nokkaa_kohden_havikkia_yritetaan_vahentaa/7457697


Mielenkiintoiset blogit


Sote-uudistus järjestää julkisen terveydenhuollon uudelleen, mutta ei lupaa pikavoittoja yksityisille
http://www.hs.fi/blogi/sotensalat/Sote-uudistus+j%C3%A4rjest%C3%A4%C3%A4+julkisen+terveydenhuollon+uudelleen+mutta+ei+lupaa+pikavoittoja+yksityisille/a1305862786049
Erkin kommentti: Erikoislääkäri Markku Seurin kommentti on tiedolllisesti aika yksipuolinen ja osoittaa sen, että hänellä ei ole tiedossa talouden realiteetit. Suomessa on nyt oma sote-järjestelmä, mikä tulisi purkaa ensin (sairaanhoitopiirit, kuntainliitot jne.) Ei voida lähteä liikkeelle puhtaalta pöydältä niin kuin erikoislääkäri blogissaan ääneen ajattelee. Uusi sote-järjestelmä lisää byrokratiaa, se etäännyttää maksajan eli kuntalaisen päätöksenteosta, kuntalaisille jää vain maksajan rooli, kun kasvoton byrokratia hoitaa asioita. Joudutaan tekemään kiinteistöyhtiö, mikä hallinnoin kaikkia sote-rakennuksia, tarvitaan uusi moniportainen byrokratia hoitamaan asioita. Tavoite on hyvä, mutta toteutus on mahdoton käytännössä. Toivottavasti ”viisaat” politikotkin tämän huomaavat. Uusi sote-hanke on perustuslain vastainen. Näin ei käytännössä voida menetellä. PISTE.

Pitäisikö rakentaa lisää ydinvoimaa?
http://blogit.hs.fi/perassahiihtaja/2014/09/05/pitaako-rakentaa-lisaa-ydinvoimaa/

Vapauttaako hallitus 90 luvun laman velkavangit?
http://mikaniikko.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175373-vapauttaako-hallitus-90-luvun-laman-velkavangit
Erkin kommentti:RIKOSILMOITUS VALTIOPETOKSESTA
http://oikeuslaitosjapoliisi.blogspot.fi/2014/07/rikosilmoitus-valtiopetoksesta.html

Itä-Ukrainan konfliktissa ei tulitaukoa - sopimuksesta huolimatta - Tilanneraportti 6.9.
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=3&id=11622

Valtuutetun elämää: ”Ikkunat on pesemättä”
http://blogit.iltalehti.fi/pauli-vahtera/2014/09/07/valtuutetun-elamaa-ikkunat-on-pesematta/

Lyhyt opas venäläismedian tulkintaan
http://anikolen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175468-lyhyt-opas-venalaismedian-tulkintaan

Ei enää koskaan yksin - vaiko sittenkin?
http://raimoilaskivi.puheenvuoro.uusisuomi.fi/175458-ei-enaa-koskaan-yksin-vaiko-sittenkin

Rikkautta, jolla on arvoa
http://www.halla-aho.com/scripta/rikkautta_jolla_on_arvoa.html

Karavantjura

http://timo-vihavainen.blogspot.fi/2014/09/karavantjura.html

Mielipiteeni


Liikkuessasi säännöllisesti sinun kannattaa muistaa muutama ravinnon ja nesteen nauttimiseen liittyvä perusasia liikunnan yhteydessä. Ennen liikuntaa kannattaa syödä kevyesti. Sopiva tauko syömisen ja liikunnan välillä on 1-4 tuntia. Tauon pituus riippuu nautitun ruoan määrästä ja laadusta, sekä sitä seuraavn liikunnan tehosta ja kestosta. Mitä tukevammin olet syönyt, ja mitä tehokkaamin ja kauemmin aiot liikkua, sitä pidempi tulee tauon olla. Sopiivia ruoka-aineita ennen liikuntaa ovat esim. leipä, puuro ja muut viljavalmisteet hedelmät ja marjat sekä vähärasvaiset maitovalmisteet kuten marjajogurtit.
Muista juoda riittävästi ennen liikuntaa. Juo vettä muutenkin säännöllisesti pitkin päivää, 8-10 lasillista on sopiva määrä. Liikunta lisää nesteen tarvetta, ja vettä voi nauttia vielä liikuntaa edeltävän tunninkin aikana, Vältä runsaast sokeroituja juomia yleensä, ja erityisesti ennen liikuntaa, sillä ne saattavat veren sokeritasapainon vaihtelemaan liian nopeasti.
Alle tunnin kestävän liikunnan aikana sinun ei välttämättä tarvitse juoda, mutta voit juoda vettä pieninä annoksina niin halutessasi. Mikäli liikunnan kesto ylittää reilusti tunnin, kannattaa juominen aloittaa noin 15-20 minuuttia liikunnan alkamisesta. Sopiva juoma-annos on 1-2 dl nestettä kerralla. Juo 15-20 minuutin välein eli 3-4 kertaa tunnissa.
Liikunnan jälkeen tulee juoda riittävästi useita kertoja ja pienehköjä annoksia kerrallaan, nestetasapaino on saatava kohdalleen. Paras juoma on vesi, mutta erityisen rasittavan liikunnan jälkeen voit nauttia myös urheilujuomaa.


Päivän mietelause


Pahinta mitä kohtalo voi ihmiselle jakaa, ovat vähäiset kyvyt ja voimakas kunnianhimo.
Kunnianhimo on vain jalostettua turhamaisuutta.
Katsokaa miten ihminen suhtautuu kehuihin, niin näette hänen mittansa.
Kuuluisuus on ihminen, joka on kuuluisa kuuluisuudestaan.
Jos et aseta itsellesi päämäärää, pysyt paikallasi tai taannut.
Oikean johtajan ei tarvitse johtaa – hän tyytyy näyttämään tietä.

Värssy

Kasva, vartu valon töissä,

tule turvaks totuuden.

Tähden lailla loista yössä

kulje tietä hyvyyden.

Laulu, mikä on jäänyt mieleeni

Группа "Невесты" "Танго де Латино"
https://www.youtube.com/watch?v=rYOLGxQJ0A0&index=10&list=RDvWOEfwffKxM

Maria Seleznveva - "Маруся" – Accordeon
https://www.youtube.com/watch?v=2pdr4b-eP0s&index=11&list=RDvWOEfwffKxM

Невесты - Полька Евы
https://www.youtube.com/watch?v=QVYgju2wp6s&index=15&list=RDvWOEfwffKxM


Terveys ja liikunta

Paino 98,9 kg, verenpaine 150/88 lepopulssi 47. Uinti 0 m / 74000 m, Jumppa 30 min / 3810 min. Kuntosali 0 min/ 5500 min, Kävely 0 km/ 380 km Pyöräily 20 km / 2666 km, Hiihto 0 km/ 5km, juoksu 0 / 9 km, rullaluistelu 0 / 1 km.

Loppukevennys

Mitä miehesi harrastaa?
- Painonnostoa.
- Se on kova laji keski-ikäiselle.
- No, en tiedä. Hänen painonsa on joka tapauksessa noussut viimeisen
kahden vuoden aikana kaksikymmentä kiloa.

Blondi oli hotellissa. Tarjoilija koputti huoneen oveen:
- Haluatteko kahvia vuoteeseen?
- Tuota, mielummin kuppiin, kiitos.

• Paljon kiitoksia palkankorotuksesta, johtaja. Ja tässä ovat sitten ne valokuvat pikkujouluista

Vastavihitty pariskunta muutti yhteisen katon alle. Uskovaisena ihmisenä vaimo ripusti sängyn yläpuolelle taulun, jossa luki:
”Tarvitsen Sinua joka päivä.”
Mies naulasi sen viereen oman kylttinsä:
”Herra, anna minulle voimaa!”

• Mistä tietää, milloin koulun kesäloma on alkanut?
  – Kun oppilaat kokoontuvat mielellään koulun pihalle.

– Mitä nymfomaani totesi helteellä?
– Saisipa sataa.

• Mitä yhteistä on seksillä ja kortinpeluulla?
  – Mikäli sinulla ei ole hyvää paria, sinulla on syytä olla hyvä käsi.

– Mitä eroa on kaljakorilla ja asianajajalla?
– Asianajaja kusettaa enemmän.

• Mikä on aviorikoksen määritelmä?
  – Väärät ihmiset oikealla asialla.

– Isä, millainen mies on puolustusvoimien komentaja?
– Hän on urhea mies, joka on valmis antamaan henkesi isänmaansa puolesta